• Alles
  • Brein
  • Lifestyle
  • Vasten
  • Voeding

Het is geen wereldnieuws: als je af wilt vallen, moet je minder eten en/of meer bewegen. Combineer beide en je hebt een onuitputtelijke voorraad aan...

Je hebt waarschijnlijk ooit wel eens gehoord van de term intermitterend vasten. Het vliegt je om de oren op verschillende social media kanalen en de...

Geluk, wat is het eigenlijk? En in hoeverre is geluk maakbaar? Daar is geen kant-en-klaar antwoord op te geven. Volgens de Van Dale is geluk...

Kom in beweging!Wist jij dat beweging veel meer positieve effecten heeft dan alleen het verliezen van gewicht? Wanneer je lichamelijk vaak actief bent, dan is...

Hoeveel mensen ken jij die het gelukt is om blijvend gewicht te verliezen met een dieet? Ik gok op één of geen één. De kans...